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成年人正常血压怎么用才准

成年人正常血压怎么用，关键不是背一个数，而是会测、会看、会记录。多数成年人静息血压低于120/80mmHg比较理想，120-129且低压低于80算偏高边缘；到140/90mmHg及以上，通常就要认真评估了。家里有血压计的人不少，但袖带乱绑、刚爬楼就测、只看一次结果，这些都会把数值带偏。